▫️ Масло мяты – проверенное временем эфирное масло от головной боли и мигрени, которое к тому же с честью выдержало научное исследование, показав анальгетический эффект (Göbel H, Schmidt G, Soyka D, 1994). Это масло обладает одновременно обезболивающими и спазмолитическими свойствами, а аромат мяты снимает тошноту.

▫️ Масло лаванды – еще один титан на поле борьбы с головной болью. 15-минутная ингаляция лавандовым маслом в ходе исследования выручила 92 страдальцев из 129 в экспериментальной группе (Sasannejad P, Saeedi M, Shoeibi A, Gorji A, Abbasi M, Foroughipour M, 2012). Лаванда прекрасно расслабляет и успокаивает нервную систему и подходит даже детям

▫️ Масло лимона – наш следующий супергерой, эфирное масло от мигрени и тошноты. Воздействуя на сердечно-сосудистую систему, оно облегчает головную боль, головокружение, тошноту, снижает давление. А цитрусовый аромат освежает и поднимает настроение.

И это еще не все:

▫️ Базилик снимает спазмы, тонизирует нервную систему, улучшает дыхание, помогает при тошноте;
▫️ Гвоздика – одно из самых сильных болеутоляющих масел;
▫️ Герань обладает спазмолитическим действием, тонизирует нервную систему, помогает при ПМС;
▫️ Шалфей лекарственный – спазмолитик, тонизирует, повышает давление;
▫️ Шалфей мускатный – снимает спазмы и выручает при ПМС;
▫️ Эвкалипт шаровидный – противоотечное средство, облегчает дыхание, расширяет кровеносные сосуды;
▫️ Эвкалипт лимонный – болеутоляющие и спазмолитические свойства.

▫️ Прекрасной идеей будет смешать мяту, лаванду и лимон в равных пропорциях (или выберите другие масла из списка) – вы получите синергетический эффект, атакуя недуг комплексно и со всех сторон. Полученную смесь нужно разбавить базовым маслом и дать настояться сутки. Дозировку можно подобрать опытным путем, но помните, что максимальное соотношение эфирных масел и базы – 1:1 (для точечного нанесения, а для классического массажа используют дозировку 1-2% и летом помните о фототоксичности цитрусов, в данном случае лимона).

▫️ Есть один простой способ: полученный волшебный эликсир можно залить в удобный маленький флакончик на 5 мл, который легко поместится в сумочку или карман. С помощью ролика масло наносится тонким слоем на виски и затылок. И вуаля – экстренная помощь всегда под рукой!

Также используйте Ладан и Deep Blue при мигрени.

Информация носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь со специалистом.