🌿Иланг-иланг
🌿Нероли
🌿Лаванда
🌿Герань
🌿Ромашка римская
🌿Мелисса
🌿Мята перечная
🌿Розмарин
🌿Петитгрейн
🌿Шалфей мускатный

ИСПОЛЬЗОВАТЬ:

🔸В диффузор: любое из перечисленных масел (кроме Шалфея мускатного).

🔸Ароматерапия вне дома: аромарасчесывание перед выходом, ресурсные духи, аромакулон, платок с каплей масла, которое вам лучше помогает.

🔸Наносить на область сердца, виски, запястья, на стопы - удобно использовать в роллерах Touch либо смешайте 1 каплю с ч.л. базового масла.

Также можно делать массаж сердечной точки и рефлекторных точек (височные, лобная, у основания крыльев носа, у основания черепа на затылке, яремная впадина).

🔸Наносите на стопы перед сном - 1 капля ЭМ на ч.л. базового масла.
Выбирайте масло по принятию аромата и по лучшему эффекту для вас.

🔸1 капля Иланг-иланга + 1 капля Лаванды + 10 мл базового масла - аппликации на область груди и проекцию сердца со стороны спины, делать через день вечером.

🔸2 капли Лаванды + 2 капли Иланг-иланга + 2 капли Ромашки римской + 1 капля Шалфея мускатного + 30 мл базового масла - делать лёгкий массаж: грудная клетка, спина, верхние конечности.
Курс 21 день, 7 дней перерыв.

🔸Ванны (помыться перед принятием ванны): 5-7 капель смешать со ст.л. эмульгатора (соль для ванн, сливки, кокосовое молоко), добавить в ванну с тёплой водой (до 40 С, лучше 38 С). Время принятия ванны 15 минут.
Курс 10-15 ванн, принимать через день. Перерыв 14 дней.

🔸Ежедневно 1 капля Лимона на 1 литр воды (каждый раз перед употреблением взбалтывать). Курс 21 день, 7 дней перерыв.

🔸В качестве первой помощи: сухая ингаляция - 1 капля на ладонь, растереть, сложить "лодочкой" и сделать 7-10 глубоких вдохов.

❗️Необходим комплексный подход к решению задачи и наблюдение у кардиолога.

Во время беременности необходима предварительная консультация специалиста.
⠀
‼️ Соблюдайте дозировки!
⠀
Информация носит ознакомительный характер. Проконсультируйтесь со специалистом.